Gleichgewicht, Kraft, Harmonie. Manuel Guenin Tennis bietet einen ganzheitlichen Ansatz für den Tennissport und erweitert neu sein Leistungsangebot durch die Einführung von Tennis-Yoga-Kursen sowie speziell auf den Tennissport zugeschnittene Workouts.

Tennis-Yoga zielt auf die Entwicklung von Konzentration, Gleichgewicht und Flexibilität ab, die für eine optimale Leistung entscheidend sind. Gleichzeitig zielen die auf Tennis zugeschnittenen Workouts auf die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ab und schaffen so eine solide Grundlage, um auf dem Tennisplatz zu glänzen.

Tennis-Yoga

Die außergewöhnlichen Ergebnisse und die unerschütterliche mentale Stärke des HEAD-Botschafters Novak Djokovic sind das Ergebnis eines strengen Trainings und eines vorbildlichen Lebensstils. Auch das regelmäßige Praktizieren von Yoga spielt eine entscheidende Rolle in seiner Vorbereitung.

Wenn du dein mentales Gleichgewicht stärken, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach nur entspannen möchtest, schließe dich einer unserer Pop-up-„Tennis-Yoga“-Sessions im Belvoirpark in Zürich an.

In Kürze erhältst du hier alle Details zur ersten Frühlings-Yoga-Session. #staytuned

Workouts

Um dein Spiel auf neue Höhen zu bringen, ist es entscheidend, deine Technik auf dem Platz zu verfeinern und deine mentale Stärke zu stärken. Gleichzeitig spielen Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination eine essenzielle Rolle und sollten kontinuierlich verbessert werden, um dein volles Potenzial zu entfalten.

Als zertifizierter Leiter Kondition von Swiss Tennis biete ich ein auf Tennis ausgerichtetes Trainingsprogramm an, das darauf abzielt, dein athletisches Potenzial auf dem Platz voll auszuschöpfen. Diese Einzel- oder Gruppentrainings finden sowohl auf dem Tennisplatz als auch außerhalb statt und werden auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

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